Путь к почетному донору: мотивация, здоровье и актуальность в 2025
14 июня – Всемирный день донора крови. Дата выбрана не случайно - в этот день родился Карл Ландштейнер, ученый из Австрии, который в 1901 году открыл, что кровь делится по группам. Его открытие стало настоящим прорывом в медицине и позволило переливать кровь безопасно, а значит, помогло спасти жизни очень многих людей. Недаром ученый получил самую престижную премию в мире - Нобелевскую.
День донора крови дает возможность напомнить обществу о важности частого донорства, а также выразить благодарность тем, кто безвозмездно помогает нуждающимся.
Среди наших коллег есть эти герои. Один из них – Смирнов Андрей Николаевич, врач-хирург Вологодской областной больницы №3 и почетный донор. Расскажем его историю.
Почему вы решили начать сдавать кровь?
Андрей Николаевич: Перед глазами всегда был образец. Моя мама — почетный донор, и, глядя на нее, я решил попробовать сдать кровь. Первая донация состоялась в студенческие годы на выездной станции в Ярославле, но, к сожалению, записи об этом хранятся только в течение одного года.
Я тогда проходил практику на станции: мыл пробирки, помогал при заборах крови. Там мне предложили сдать немного — половину нормы. Я согласился. После этого подумал, что 200 мл — это незначительно, и решил сдать полную порцию — 500 мл. У меня первая группа крови, она достаточно распространенная и востребованная.
Следующая сдача произошла спустя некоторое время, и я постепенно втянулся в процесс. Также сдавал плазму и решил достичь звания почетного донора. Это стало частью моего образа жизни.
Сейчас Андрей Николаевич может похвастаться следующими цифрами: всего 74 сдачи, из них плазма - 64, кровь - 7, цитаферез - 3.
Что дает звание почетного донора?
Андрей Николаевич: Преимуществ достаточно много, в том числе несколько федеральных льгот:
- предоставление ежегодного оплачиваемого отпуска в удобное для них время года в соответствии с трудовым законодательством;
- внеочередное оказание медицинской помощи в медицинских организациях государственной системы здравоохранения или муниципальной системы здравоохранения в рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи;
- первоочередное приобретение по месту работы или учебы льготных путевок на санаторно-курортное лечение;
- предоставление ежегодной денежной выплаты.
Также в день донации сотрудники обычно освобождаются от работы.
Однако для меня это не только материальные блага. Это также символ — доказательство того, что стремления мамы продолжились и во мне.
Влияет ли кровосдача на повседневный образ жизни? Как подготовиться к донации?
Андрей Николаевич: Кровосдача, в общем-то, не оказывает значительного влияния на повседневную жизнь. Плазму я переношу нормально. Хотя плазма — это не чистая кровь. Когда сдаешь кровь, это включает в себя красные кровяные клетки, и, по сути, это своего рода кровопотеря. Пусть и минимальная — около 500 миллилитров.
Есть некоторые рекомендации по питанию перед кровосдачей:
- За сутки исключить из питания жирную, жареную, копченую, пряную, соленую пищу;
- Рекомендуются овощи, фрукты, отварные мясо и рыбу, крупы (рис, гречка), сухое печенье, чай с лимоном, соки, морсы, минеральную воду (не менее 3 литров за сутки);
Сам я в день кровосдачи завтракаю, например, кашей на воде.
Физические нагрузки следует ограничить в день сдачи и на следующий день. Обязательно нужно хорошо поужинать, чтобы компенсировать потерю крови.
Что касается вредных привычек, то алкоголь нельзя употреблять за неделю до сдачи. По-моему, курить не рекомендуется в день сдачи крови и за два часа до нее. Но я сам не курю, так что мне это не актуально.